मूली के इन 10 फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप

मूली के इन 10 फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप

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मूली अब बाजार में आने लगी है और हर जगह आसानी से उपलब्ध है। आमतौर पर सलाद के रूप में खाई जाने वाली मूली में क्लोरीन, फास्फोरस, सोडियम और मैग्नीशियम प्रचुर मात्रा में पाया...
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अपने हाथों को ऐसे बनाएं गोरा और मुलायम अपनाएं ये टिप्स

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हर किसी को कोमल, व मुलायम और गोरे हाथ पसंद होते हैं। एक खूबसूरत चेहरा होने के साथ साथ गोरे हाथ भी जरुरी हैं। हाथ केवल आपकी सुंदरता ही नहीं बल्कि भावनाओं को भी...
रूखी त्वचा

रूखी त्वचा (ड्राई स्किन) से आसानी से पाएं छुटकारा

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कई तरह की स्किन टाइप्स होतीं हैं और सभी स्किन टाइप्स की अपनी समस्या होती है, लेकिन ड्राई स्किन की समस्या सबसे ज़्यादा दिक्कत देती है।रुखी त्वचा यानी की ड्राई स्किन को बहुत सी...
नारियल तेल और बेकिंग सोडा मिलाकर झुर्रियों को जड़ से करें खत्म

बालों को झड़ने और टूटने से रोकें बस अपनायें ये आसान उपाय और असर...

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आज के इस बदलते युग में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो जो घने, मजबूत और स्वस्थ बालों की इच्छा ना रखता हो। लेकिन हमारे बदलते लाइफस्टाइल, खान-पान, प्रदूषित वातावरण, हार्मोन्स में बदलाव के...
गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान इन चीजों का सेवन करने से बचें

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गर्भावस्था में सबसे पहले तो ये सुनिश्चित करें कि आप उन महत्वपूर्ण तथ्यों को जानती हैं कि आपको गर्भावस्था के दौरान किन पदार्थों को ग्रहण करना चाहिए और किन खाद्य पदार्थों से बचना या...
गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान इन बातों का ध्यान जरुर रखें

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सबसे पहले तो आपको अपनी गर्भावस्था पर बधाई। गर्भधारण करना हर महिला के जीवन में काफी मायने रखता है खासकर तब जब वो पहली बार मां बन रही हों। हर महिला के लिए मां...
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प्रेग्नेंसी (गर्भावस्था) में होने वाली समस्याएं और इनसे बचाव

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प्रेग्नेंसी को लेकर महिलाओं के मन में कई तरह की चिंताएं होती हैं। नई मां और नए बाप बनने वाले लोग तो और डरे होते हैं क्योंकि जीवन का यह पहला अनुभव होता है।महिलाओं...
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खाने में बैंगन खाएं और अपने आपको इन बीमारियों से बचाएं

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कुछ लोग ये सोचते हैं कि बैंगन में कोई भी स्वास्थ्यवर्धक तत्व नहीं होता है। लेकिन आपको बता दें कि इनमें ऐसे कई गुणकारी तत्व पाए जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण...